Sweet, Corinne ; Mihotich, Marcia

Simple mindfulness exercises to help you find peace and calm.

*THE TIKTOK SENSATION* 'Unputdownable and unforgettable. Peyton Corinne effortlessly weaves together raw, emotional moments with scenes that feel like

Korte oefeningen waaronder visualisaties, affirmaties en meditaties om beter te slapenGoede slaap is essentieel voor een gezond lichaam en een gezonde

Nadat ze stopte als Buitenhof-presentator maakte Marcia Luyten snel naam als columnist van de Volkskrant. Daar ontleedt ze veranderende verhoudingen i

Met deze korte, eenvoudige oefeningen kun je je mindset een flinke boost geven – op basis van bewezen mindfulnesstechnieken, van meditatie tot visuali

Vanaf het moment dat Máxima Zorreguieta aan de zijde van de Nederlandse kroonprins verschijnt, staat ze in de schijnwerpers. De geschiedenis leert: wi

<p>Als je een zware dag hebt met een eindeloze to-dolijst of als je worstelt met (te) veel druk en verantwoordelijkheden, is het soms lastig om

Op hoge leeftijd is Marcel met een depressie in een psychiatrisch ziekenhuis beland, waar zijn kleindochter jaren daarvoor ook verbleef op de afdeling

Iedereen kent BoerBurger-voorvrouw Caroline van der Plas, maar wie is ze echt? Onderzoeksjournalist en politiek verslaggever Marcia Nieuwenhuis raakte

Dr. Marcia Goddard neemt je in Brein in aanbouw mee op een chronologische reis door het brein. Hoe worden onze hersenen 'gebouwd'? Wat gebeurt er in h

Most of us are hooked on something, or have bad habits we can't quite kick or control. Being addicted is simply part of the human condition, but it al

Achieve an instant confidence boost, no matter how time poor you feel, with practical two-minute exercises designed to fit around your life.

Do you find it hard to say "no"? Do you fear being disliked or abandoned if you refuse to do something? If so, you might be a "serial pleaser", trappe

A beautifully illustrated, practical journal to soothe stress and eliminate anxiety.

<p>Korte oefeningen waaronder visualisaties, affirmaties en meditaties om beter te slapen</p><p>Goede slaap is essentieel voor een g

<h3>Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent</h3> <p>Piekeren lost niets op en tóch kunnen we het niet laten. Wanneer het piekeren

‘Merkel staat als nuchter contrapunt tegenover die opgepompte wereldleiders, ze is de buffer tussen ons en de waanzin.’ Angela Merkel staat op een